免疫力を上げるには：

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免疫力を上げるには：

３密を守って 新型コロナを撃退しよう！！
人ごみを避けて STAY HOME !!

拡大してご覧頂けたら嬉しいです。（絵をクリック、ここへ戻る場合も絵をクリック）(^.^#)
【参考】　
（１）エージローの大自然のアルバム（１）スライドショー　　
http://photozou.jp/photo/slideshow/222082/840340?photo_id=22573474　　　
（２）エージローの公開アルバムスライドショー　
http://photozou.jp/photo/slideshow/222082/712990?photo_id=22079848　　
＜竜王山（三原）パノラマ夜景＞d175
http://ww4.tiki.ne.jp/~mmurakami/setoy/hiro_east/ryuoh2x.html
（３）エージローの写真コミュニティー「日本の四季」
http://photozou.jp/community/show/1751
（４）エージローの投稿写真一覧（フォト蔵）
http://photozou.jp/photo/top/222082　　
＜エージローの楽天ブログ＞　
https://plaza.rakuten.co.jp/greenfesta06　　　
https://plz.rakuten.co.jp/greenfesta06　　（携帯）
https://www.data.jma.go.jp/cpdinfo/chishiki_ondanka/p04.html
【第52回福山ばら祭2019】
https://fukuyama-matsuri.jp/bara/
https://www.kanjipedia.jp/search?k=%E5%A4%A7&wt=1&sk=leftHand

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コメント (5)

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  食物は？

  2020年4月22日 19:10 み〜さん (27)

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  >み〜さん さん
  
  健康志向の強い団塊の老夫婦二人で野菜サラダは毎日食べるようにし、その中に、レモンの絞り汁や畜肉・ハム類など、また食後に柑橘類（八朔・ネーブル・安政柑など）、更にキウイ・アボカドなど。発酵食品（自家製甘酒・ヨーグルト、納豆など）、ナッツ類（アーモンド・くるみ・ピーナツなど）、22種の雑穀米入り玄米ご飯、具沢山味噌汁（豆腐・わかめ・ごぼう・人参・大根・ぶなしめじ・えのき・里芋など）も毎日食べています。偏食ナシ。好き嫌いはありません。健康維持増進のため、何でも食べます。

  2020年4月23日 05:41 エージロー (406)

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  今回手術後の入院が長引いたのは，きっと免疫力がないからだと，運動不足を反省していますね。

  2020年4月23日 07:39 みちのく三流写真家 (155)

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  >みちのく三流写真家 さん
  
  日常の規則正しい食生活（食物繊維・発酵食品・VCなどは必須）も大切だと思いますが、いつも免疫力アップを心掛けねばと思う毎日のなかで、「年寄りの冷や水」という言葉もあるように、お医者さんの指示に従ったしっかりとした療養生活を続けてくださいね。
  適度の運動や「笑うこと」、「ストレスを溜めないこと」も免疫力アップに最適だということでした。くれぐれも ご自愛ください。

  2020年4月23日 09:37 エージロー (406)

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  肺ガンの入院で免疫治療を長く受けましたが、その効果レベルを知りたいです。

  2020年4月27日 17:02 MILD (47)

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